jeżeli zdecydujesz się na ten drugi cykl to rozpiszę go oddzielnie - dawki inne...to zupełnie inne ph..ale z tego drugiego cyklu też będziesz zadowolony...możesz 1-AD zastąpić 1-T....którego zresztą mam 2 opakowania na zbyciu członek-mafia.suple.hardcor.pl
jest roznica na mono strasznie wody nabieralem a tu praktycznie nic, fakt troszke wiecej wody sie pije ale to tylko tyle, po pierwszym tygodniu wzrost sily jest widoczny, od przyszlego tygodnia zaczynam drugi cykl ale dokladam glutamine, tauryne i carbo i jak napisalem wczesniej zwiekaszm dawke
zrobilem drugi cykl tylko nie dokladalem glutaminy, tylko hmb i carbo , efekty jak dla mnie byly zadowalajace juz nie tak znaczne jak na pierwszym cyklu ale porownywalne takze wszystko bylo ok. Co do dawki to w dni treningowe bralem po 15g, a w nietreningowe po 10g- jedyna wada tego produktu jest smak po prostu ochyda ale czego sie nie robi zeby [...]
[...] : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie drugi cykl w życiu na mono (2 tygodnie) Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]
[...] teraz bo artykul napisal 3lata temu. Jezli ktos prowadzi normalne zycie, czyli szkola/praca itd plan jak dla mnie nie katujacy. Ciekawe czy sie pochwalil jak mu poszedl drugi cykl hst? Napewno nie bylo juz tak latwo jak w 1. tu jest nastepny dowow ze na poczatku jest bardzo latwo: [...]
Panowie takie pytanie,ile najwiecej spozywaliscie tluszczy na cyklu saa?za jakis poltora miesiaca sie szykuje na drugi cykl,prop na poczatek i pozniej gdzies po 12tyg zmienie na enan lub pociagne tego propa do 16-20yg,ale to jeszce zobacze,i chcialem zaczac od wiekszej ilosci tluszczy niz na poprzednim cyklu czyli 2gr/kmc(bylo chyba z 1gr z [...]
...Ja jestem na swoim 4 cyklu MONO....po pierwszym mialem ladne efekty(4kg na wadze, wieksza siła), drugi cykl juz duzo gorszy(tylko troche mi siła skoczyła)...Po trzecim cyklu nie zauważyłem żadnych przyrostów, zarówno w masie jak i sile.....teraz jestem w 4 tygodniu czwartego cyklu i waga spoczyła mi o 3 kg, na siłe tez nie narzekam....Więc jak [...]
[...] Immmortal czyli: 1-6 meta 30mg ed 1-10 enan 300mg e5d no chyba że ma być koniecznie te podbicie enana to zrobię 1-6 meta 30mg ed 1-6 enan 200mg e5d 6-12 enan 300mg e5d bo mi się za bardzo nie uśmiecha bić 400mg e5d bo mam pewne ograniczenia finansowe a po za tym chyba było by za dużo jak na drugi cykl. dzięki Panowie, macie po sogu
wazysz 78kg, masz 88 w tali a chcesz brac sie za koks ? jeszcze za srodki ktore moga jeszcze bardziej Cie podlac. jeszcze jest to Twoj drugi cykl? dobrze widze? to co napisales jako dodatek (suple) powinny byc Twoim jedynym wspomagaczem. ułóż sobie diete, zajrzyl do dzialu suplementacje i na tym cisnij. po co sie brac za koks skoro na suplach [...]
sprubuj hot blooda , ogolnie drugi cykl na nim robie i powiem Ci ze fajna sprawa , jedna porcja jest wystarczajaca wiec wychodzi calkiem ekonomicznie.... po treningu niema tak zwanego "oslabienia" i do tego jablczan/mono z rana i gitara =) bcaa przy masowaniu zbedne ;)
Do kazek_00 - trenuje 5 razy w tygodniu po 2 godziny, kazda partie odzielnie w takiej kolejności: triceps-plecy-naramienne-biceps-klata. Zdaje sobie sprawe, że zjadłem juz sporo supli, ale jedynie żałuje tego pierwszego cyklu, ponieważ wtedy dopiero zaczynałem przygode z siłownią, cwiczac tylko klate ;D. Drugi cykl był juz odpowiedni, przyrosty [...]
z kreatyna mialem to samo pierwszy raz przybralem 4 kilo z czego spadl kilogram, drugi cykl 2.5kg z czego znowu polecial kilogram a za trzecim razem dupa zimna, teraz zrobilem sobie przerwe 9 miesiecy i idzie znowu juz 2 kilo w ciagu tygodnia, organizm sie przyzwyczaja i przypuszczam ze bierzesz z byt male dawki, ja biore w dni treningowe rano na [...]
[...] miałem na myśli tzw. mikrocykl odpoczynkowy. Sportowcy przy zmianie programu treningowego robią sobie parę dni luzu, bo to jest szok dla organizmu. Jak przechodzisz na ten drugi cykl intensyfikacyjny, to z czegoś trzeba zrezygnować. Po prostu nic na siłę. Ja Ci rozpisałem tydzień, gdzie rezygnujesz z jednej siłki, ale można zrezygnować z [...]